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小葱瑜伽:上班族养生瑜伽

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  • 作者: 张小葱,杨健斌 著;
  • ISBN: 9787506777926
  • 出版社: 中国医药科技出版社
  • 出版时间: 2015-09-01
  • 定价:
  • 包装: 平装
  • 开本: 16开

商品介绍:

  随着生活节奏的不断加快,人们的精神压力与日俱增,对于整日坐在办公桌前的上班族来说,想要拥有健康、充满活力的身体可谓是难上加难。《小葱瑜伽:上班族养生瑜伽》就是针对广大上班族面对各种压力而无暇锻炼身体而编写的,书中教给大家的动作无需占用过多的时间,不受任何场地限制且不需要借助器械就能轻轻松松地完成,只要坚持,就可以带给你无尽的快乐和健康。本书介绍的办公室瑜伽动作简单易学,方寸之地即可轻松练习,从今天开始,让我们按照书中介绍的方法运动起来吧,让白领们轻轻松松获得健康与美丽。

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