如何才能制定出一个不依赖意志力的计划?
怎样做到专注?
怎样调整状态?
《萝卜计划》能通过一个个精彩有趣的故事和案例帮你解决以上问题。
意志力强肯定会对完成计划很有好处,但是好的计划会尽可能使得完成计划的过程变得轻松愉快,降低对意志力的要求。制定容易实现的计划,每天进步一点点,看似很简单,实际上需要战胜人性的浮躁,大多数人即使知道也难以做到。具体如何才能做到,正是本书所要强调的重点。
如何战胜网络、游戏或电视的诱惑?
业涛方法:去教室上自习、把手机换成非智能手机、安装“我要当学霸”等软件控制上网时间。
如何做好学习总结?
业涛 ...