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慢生活  [广大读者]

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  • 作者： [美]，马登. 著; 庞志春，王建英 编;
  • ISBN： 9787545216349
  • 出版社： 上海故事会文化传媒有限公司
  • 出版时间： 2015-07-01
  • 定价：
  • 包装： 平装
  • 开本： 32开

商品介绍：

现代的生活节奏越来越快，人们的精神压力越来越大，如何寻求一种更健康的生活方式一直是困扰许多人的问题。马登所谓“慢生活”指的是自我满足的生活、不强求的心情舒畅的生活。书中对神经的构造和功能做了分析，揭示了神经疲劳症的成因，并从饮食、睡眠、运动等方面介绍了一些简单易行的医治办法。

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