女性朋友不管到了什么年龄,都还是希望自己能够保持美丽窈窕的身姿,但是事实上很多人无法达成所愿,减肥瘦身计划屡屡失败。
《动动肩胛骨也能瘦》介绍的以肩胛骨伸展运动为基础的瘦身操,是任何人都能轻松做到的简单动作,却有惊人的效果,特别对于忙碌的现代女性而言,是一种高效的瘦身减肥方法。
肩胛骨少动的人,一定很容易胖,而且还会常常腰酸背痛!曾因疾病住院及严重腰痛的作者以独创的“肩胛骨伸展运动”,让身体出现惊人变化!坚持练习肩胛骨伸展运动后,长期的腰酸背痛、手脚冰冷、便秘问题都解决了,带给人焕然一新的年轻印象!细颈、美背、瘦腰……想拥有迷人的 ...