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懒人瑜伽计划

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  • 作者: 刘冬梅 编;
  • ISBN: 9787562148418
  • 出版社: 西南师范大学出版社
  • 出版时间: 2010-01-01
  • 定价:
  • 包装: 平装
  • 开本: 40开

商品介绍:

  专为懒人、忙人定制的每日健康计划
  每天从早到晚分时段为读者设计周到的锻炼计划。只要跟着书中的步骤进行练习,就能轻松摆脱现代人常见的腰酸背痛、眼睛酸胀等亚健康状态。书中动作简单易学,读者在看电视、工作中、散步的时候,就能轻轻松松完成。

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