诱惑是绊脚石,面对金钱、美色、地位、名誉……应该如何应对?烦恼是心中刺,是非、成败、荣辱、得失……随时考验人的心智。于是,我们常沉湎于往事,耿耿于怀;常忧心于未来,愁肠百结。
其实,世上本无烦恼,那些令人纠结的种种,多源自苛刻的期望。不妨停下急行的脚步,看看这个世界——欣赏身边的风景,审视自己是否迷失方向,对话内心,幸福是什么?自己要去哪里?请尝试着放下某些东西,以呼吸为专注的焦点,时时观照当下的身心,坦然面对人生起伏,与幸福相伴,同快乐为伍。
《不纠结过去,不忧心未来》解构影响当下人们快乐的诸多要素,教你学会如何应对复杂多变的生 ...