杰米·奥利弗15分钟开饭  JAMIE`S 15-MINUTE MEALS  [喜欢美食、烹饪的生活家]

商品介绍：

欢迎你步入《15分钟开饭》的世界~《杰米·奥利弗15分钟开饭》是继《杰米·奥利弗30分钟上菜》之后，杰米·奥利弗超越自我的快手料理*峰之作。
◣15分钟4人份！书中的每个料理程序都经过反覆测试、调整，所有的烹饪步骤一气呵成地衔接在一起，并以*简单的方式呈现，让任何人在15分钟内就能煮出4人份的美味餐点。
◣每人每餐平均只摄入580千卡。这些美味的餐食里满是粗粮、谷物、蔬菜、新鲜香草、柑橘类、优质的蛋白质和其他一些好东西，能够真正让你和你的家人吃得健康无忧。
◣食谱以不同食 ...