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> 【正版包邮】八周正念之旅 约翰·蒂斯代尔 等 著 写给使用正念认知疗法(MBCT)的读者 新华书店旗舰店心理学书籍
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八周正念之旅——摆脱抑郁与情绪压力(万千心理) [大众读者、心理治疗师]
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作者:
(英)约翰·蒂斯代尔(John Teasdale) 著; 聂晶 译
ISBN:
9787518411153
出版社:
中国轻工业出版社
出版时间:
2017-03-01
定价:
包装:
平装
开本:
16
商品介绍:
本书是一本关于正念认知疗法(MBCT)的经典著作。本书用全新的方式,讲正念认知疗法的体验和培养正念引入人们的日常生活。任何想要参加为期8周的MBCT课程的人都可以阅读本书。
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