当前的减肥市场上,方法众多。诸如:节食法、抽脂法、点穴法、针灸法、埋线法……究竟哪种方法*有效呢?又怎样才能做到好身材和健康两者兼得呢?其实,减肥很简单,只要把科学的饮食、合理的运动、健康的生活方式结合起来,用健康的态度,培养出一个既能养生又能瘦身的美丽生活习惯,不用节食、不用受罪,自然而然就会瘦下来。有鉴于此,我们针对现代人生活节奏快、工作压力大、饮食不规律、锻炼时间少等情况,徐碧芳精心编写了这部《瘦身:适合不同年龄、不同体质、不同人群的瘦身方法大全(超值白金典藏版)》,以帮助大家找到自身肥胖的根源,科学合理地安排瘦身计划,快乐、健康、持久、有效地 ...
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