《生活就像练习:肯·威尔伯整合实践之道》把古老的传统、现代科学和心理学融会贯通,并萃取其精华,提供各种简练实用的练习,是一本现代人的实修指导手册。通过整合个人生存所需的各种条件,引导我们走向真正和谐清醒的生活,达到高的意识状态。