《培训课程设计MJ模式》主要内容包括:以讲授原理性内容为目的的课程、以讲授原则性内容为目的的课程、以讲授程序性内容为目的的课程、讲好原理、原则、程序三类课程、讲好三类课程的挑战、应对挑战的有用原则、互动型课程设计的六大元素、课程设计六大元素等。