《“养”出美丽来》从膳食的基本营养入手,阐述了饮食习惯与皮肤衰老、身体水分流失、骨关节退化、代谢机能退化等方面的关系,为读者提供了通过膳食平衡、合理补充营养永葆青春的养生秘诀。《“养”出美丽来》图文并茂,适合广大关心健康的人群,尤其是中青年女性阅读。