本书根据宝宝的生长发育特点,把宝宝辅食分为四个阶段,即前期辅食(4~6个月)、中期辅食(7~9个月)、后期辅食(10~12个月)、断奶期辅食(12~15个月)。在食材的选取上,以一年四季都能购得到、常见的15种食材为主。在制作上,按步骤图解说明,新手父母能轻松上手。书中汇集了作者精心挑选的100道制作简单、营养美味的安心辅食和点心。