如何控制自己的情绪：最有效的22个情绪管理定律  Emotional Equations

商品介绍：

　　经常情绪良好的人，必定也是一个好人缘、幸福、有成就的人。 　　如果放纵或喂养坏情绪，后的结果是伤己、伤人、伤心、伤身。 　　但人的情绪波动像迷一样，难以预测，更难破解。 　　《如何控制自己的情绪：有效的22个情绪管理定律》的作者，一位风光无限的企业家，曾堕入消极情绪的黑暗世界，数年间无法自拔，甚至到了死亡的边缘。后来，他发现了情绪方程：“遗憾=失望+责任感”，“绝望=苦难—意义”，“焦虑=不确定性×无力感”，“幸福=想要拥有的÷拥有想要的”等等；创造情绪方程的过程，也是他理顺纠结，重启人生的过程。 　　有了这些情绪定律，人们可以用加、减、乘、除来运算 ...