毛泽东的健身医道,既是中国传统医学智慧的生动体现,也是其个性化养生实践的探索成果。他对体育运动、医药卫生、强身健体、养生保健等方面都有一些独到的见解,并把这种健康意识融入生活的方方面面,通过日常生活中的健身经历和医疗实践,总结出一套具有他个人特色的健身医道。