《于康教你怎么吃》以数据、通俗的语言,带领读者走出纷繁的营养误区,领悟各种“营养主张”的真正内涵。 《于康教你怎么吃》从日常生活中常见的营养观点入手,将晦涩的营养理论与餐桌上的鲜活食品相联系。作者以专业营养师的角度,全方位解读人们对营养的认识误区;多角度分析健康饮食与营养的关系;对近年来高发的“三高”“脂肪肝“等病症与营养的关系进行了精辟讲 ...