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囚徒健身:用失传的技艺练就强大的生存实力  Convict Conditioning

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  • 作者: 保罗·威德 著; 谷红岩 译
  • ISBN: 9787530467558
  • 出版社: 北京科学技术出版社
  • 出版时间: 2013-10-01
  • 定价:
  • 包装: 平装
  • 开本: 16开

商品介绍:

  《囚徒健身:用失传的技艺练就强大的生存实力》不是一本教你练出“可爱肌肉”的书,而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗·威德在美国严酷的监狱中度过了19年,在其中逐渐挖掘出了一套古老的健身法,在商业社会中早已失传的力量哲学,并凭此成为了地球上强壮的人之一——这让他得以有尊严地生存下来。出狱之后,他把这套失传的技艺整理并公之于世——这是他带给我们的珍贵礼物。

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