随着生活水平的提高,人们对健康也越来越重视。尤其是中医养生,不再 是老中医的“专利”,而是广泛走进了平民百姓家。 中医圣典《黄帝内经》认为,养生是一种综合的生活方式,包括饮食、运 动、生活习惯、按摩、针灸、中药等内容;养生的形式有补气、养血、调阴阳、 去火等。 总之,养生的目的就是为了让身体这部复杂的机器能够正常运转。 而身体这部机器的核心,就是五脏。 不管我们用什么形式,按摩也好、饮食也好、药补也好……,*终的目的 都是养护五脏。 不管我们生什么疾病,要想治本,*终都要通过调理相应的五脏;五脏是身体的核心,然后向外才是六腑、筋肉、 ...
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