本书是《养生调病800问丛书》之一,全书分常识篇、季节篇、疾病篇三部分,紧密结合临床实际,按照食疗基本原则、季节养生食疗方法和常见疾病养生食疗方举隅,以问答的形式详细介绍了100种便于取材的中医食疗方法。本书图文并茂,语言通俗易懂,适合普通大众以及注重养生防病治病的人士阅读使用。