何丽教您控制体重应该放宽心+管住嘴+迈开腿  [大众]

商品介绍：

　　超重和肥胖已经成为我国严重的健康问题，因大部分体重超标的人都患有或将患有心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病。那么，我们如何有效地控制体重呢？中国最著名的营养与健康教育专家何丽给我们开出了良方，倾心打造了《何丽教您控制体重应该放宽心+管住嘴+迈开腿》。　　《何丽教您控制体重应该放宽心+管住嘴+迈开腿》围绕“放宽心、管住嘴、迈开腿”这三大健康减肥法宝展开详细的介绍，安排有减肥心理调适、适合控制体重的特效食材、肥胖慎吃食物速查、中医药膳肥胖调理、肥胖并发症饮食、减肥运动调养等章节。　　《何丽教您控制体重应该放宽心+管住嘴+迈开腿》通俗易懂，有较强的实用性，没 ...