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身体从未忘记:心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体  The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in

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  • 作者: [美]巴塞尔·范德考克 著; 李智 译
  • ISBN: 9787111532637
  • 出版社: 机械工业出版社
  • 出版时间: 2016-05-01
  • 定价:
  • 包装: 平装
  • 开本: 16开

商品介绍:

  迁徙、分手、离婚、亲人重病或去世;成长过程中养育者的长期虐待或忽视;重大车祸、暴力伤害、性侵犯、医疗事故;汶川地震、天津爆炸、马航失联……   每个人都可能遭受大大小小的心灵创伤,这可能会将我们变成另外一个人:经常感到焦虑、麻木和狂怒,无法集中注意力、记忆力下降,难以建立相互信任的人际关系……   这是因为,虽然你很想遗忘,但大脑和身体从未忘记事件发生时的恐惧,即使时隔已久,还是会因为微小的危险信号,诱发过于剧烈的负面反应,扰乱我们的正常生活。   除了传统的药物和谈话治疗之外,本书提出了多个被证实有效的创新疗法(包括神经反馈、正念、游戏、瑜伽 ...

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