实用家庭养生方法：放松心情之道

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　　《实用家庭养生方法：放松心情之道》分13章，从中医经典、国学经典、国医大师养生经验、中西医两个角度，系统而详细地论述了有关放松心情养生的理论和方法，如系统阐明了放松心情养生的概念、心情过度紧张影响健康长寿、放松心情利于健康长寿、保持心情舒畅的方法、怎样调摄不良心情、古代名人、经典放松心情精要、国学大师放松心情精粹、国医大师放松心情精华等。
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