《养生的智慧》内容丰富翔实,语言通俗易懂,从养生机理到行为实践,以及常见病的保健预防等,涵盖全面,条理清晰,以最贴近生活的方式,全方位解读养生和健康的密切关系,提供正确的饮食养生方案,是助您做好日常健康养生,享受品质生活的最佳规划。