不論是有過心靈創傷或壓力過大的現代人, 只要學會簡單的食物調整, 就能夠為自己帶來正面能量, 不再被人生的困境綁住, 而能夠一起走在身心靈皆自在的人生路上。 你知道容易負面思考,總是擔心、猜疑、退縮、壓抑、心靈受傷害的人是因為心臟無力嗎? 你知道容易緊張、焦慮、低落、憂鬱會造成腸胃問題嗎? 你知道看不開、鑽牛角尖是因為肺虛嗎? 你知道恐慌、缺鈣容易受驚嚇、不耐煩、神經衰弱是因為腎虛嗎? ...