在茫然的青春里，看不到远方和希望，是因为我们不够勇敢。做自己，才敢大声呐喊，才有前方的曙光和希望。本书是一本自我成长修炼手册，带领你感受自我、寻找自我、实现自我，让你重新发现你自己，活出最真实的自己，更加坦然、从容地生活，然后能够寻找到更为积极的方式与态度应对成长过程与生命本身必须应对的困境与麻烦。
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