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怀孕这么吃,长胎不长肉

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  • 作者: 戴永梅 著; 汉竹 编;
  • ISBN: 9787553754048
  • 出版社: 江苏凤凰科学技术出版社
  • 出版时间: 2016-01-01
  • 定价:
  • 包装: 平装
  • 开本: 12开

商品介绍:

  怀孕后担心身体发胖,身材走形;又怕控制体重,宝宝反而吸收不到营养,影响了他的发育。可以说怀孕后体重的变化,牵动着每位准妈妈的心。其实,建立科学的孕期体重管理概念,妈妈不发胖,宝宝也能长得壮。
  做好体重管理,怀孕长胎不长肉。跟着孕妇膳食宝塔吃,准确掌握食物数量,正确指导一日三餐,准妈妈吃对就不胖。
  10月怀胎,找准体重增长规律。每周胎宝宝和准妈妈增长的体重用水果趣味图呈现,根据体重增长规律,通过健康饮食和科学运动,帮助准妈妈合理管理体重增长。
  产后管理体重,妈妈健康瘦身。不管是顺产妈妈、剖宫产妈妈,哺乳妈妈、非哺乳妈 ...

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