本书以亲子成长为主题，旨在将现代儿童发展心理学的新成果与中外历史上有效的教育方法结合，变成可实际操作的系列游戏指导。父母及成人参考该指导可实现亲子互动，培养儿童体能几个方面素质。选入的游戏活动立足于培养身心健全发展的个体，兼顾科学性、实用性、系统性、趣味性，精心挑选并依儿童成长的时间次序编排。对每个游戏如何做进行了具体细致的描述。
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