本书依照人从怀胎出生到最后告别人世的成长轨迹，指出了婴儿期、儿童期、青春期、成长期、成熟期、老年期各个成长阶段可能出现的问题，阐释了心理学大师所进行的研究及其成果，给出了各成长阶段应对心理问题的方法。各年龄段的读者，都能从中找到适合自身的心理学知识，可能发生的心理问题及应对措施，据此联系自己的成长经历，规划自己的人生。
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