《全民跑步:跑步者的全身健身计划》是一本信息量全、综合性强并且很实用的训练手册,可谓“跑步的统一理论”,美国畅销杂志《跑步时代》的高级专栏作家皮特?麦吉尔主笔,众多医学博士、硕士的建议,数十位奥运会冠军的全身健身计划分享,美国大师赛世界纪录保持者格蕾斯·帕迪拉领衔、十余位专业跑步者及教练真人示范,350余张图片为你全方位立体展示跑步训练计划,每个家庭都应该拥有这样一本跑步书!