5：2轻断食

商品介绍：

　　5:2轻断食是什么？
　　一周5天正常吃，只需2天对饮食稍加节制，3个月轻松减掉10公斤。
　　2天轻断食期间，吃正常饮食的1/3左右。
　　轻断食期间不会感觉挨饿，反而头脑更清醒，身心更愉悦。
　　蜜雪儿·哈维博士的科学实验证实，轻断食不会伤胃、伤身体。
　　5:2轻断食的开创历程
　　2006年，蜜雪儿·哈维博士及合作者提出并开始“5:2轻断食法”的临床研究。
　　2010年，蜜雪儿·哈维博士的“5:2轻断食法”获英国国家肥胖研究协会上佳疗法奖。
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