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心灵择食:十年精华,邱锦伶的情绪食疗法

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  • 作者: 邱锦伶 著;
  • ISBN: 9787535792075
  • 出版社: 湖南科学技术出版社
  • 出版时间: 2017-04-01
  • 定价:
  • 包装: 平装
  • 开本: 16开

商品介绍:

这本书是邱锦伶的情绪食疗书。邱老师告诉你身体和情绪有非常紧密的对应关系:容易负面思考的人可能是因为心脏无力;长期忧郁会造成肠胃问题;看不开、钻牛角尖是因为肺虚;容易受惊吓是因为肾虚……其实只要学会简单的食物调整,就能够为自己带来正能量。这本书由案例和对应的解决方案构成,教你如何吃对东西,让身体健康,让心灵变强,为自己的人生找到出口。

本书可以帮你改善以下精神状态:
压力大,心烦意乱
总担心会发生不好的事
总是被打击,无精打采
很努力去做事,却得不到别人的肯定,心好累
害怕跟别人起冲突, ...

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