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求医不如求己 终极典藏版(套装上下册)

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  • 作者: 中里巴人 著;
  • ISBN: 9787539056883
  • 出版社: 江西科学技术出版社
  • 出版时间: 2017-01-01
  • 定价:
  • 包装: 平装
  • 开本: 16开

商品介绍:

  这是一套读后马上想去做,做后就能对自己的身体充满自信,还可以帮助家人摆脱痛苦的健康经典读本。   历经10年的身体力行,作者中里巴人先生对10年前的心血之著《求医不如求己(1、2、3、4)》内容大道至简地删减组合,浓缩精华,使其更有针对性、更简单、更有效,其目的就是要让人人都能使自己的身心变得强大起来……   本典藏版上册里的家传养生功法,从易到难,您可自由选择。有针对防病的,如推腹法、取嚏法、壁虎爬行法;有着重强壮身体的,如跪膝法、震动尾闾法;还有防止衰老、延年益寿的,如金鸡独立、坠足法、叩首法。此外,着重美容的梳头法,着重减肥的敲带脉法,着重 ...

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