怀孕吃对了长胎不长肉

商品介绍：

很多孕妈妈在孕期就开始了做各类胎教，其实，比起胎教，营养反而是更实用有效的让宝宝聪明的“手段”。孕妈妈保持合理均衡的营养，不仅可以保证孕妈妈自身的健康，维持自身新陈代谢的需要，还能促进胎宝宝大脑和体格的正常发育，减少孕期并发症和低体重儿的发生。饮食营养补充不够，会影响宝宝的健康发育；吃的太多了，营养过剩，会给孕妈妈带来一些病症的危险。以现在生活环境和水平来看，“胎无营养”的情况比较少见，“长肉又长胎”的比例很高，而给孕妈妈带来的潜在危险也很大，所以孕期体重管理是孕妈妈们必修的课程。 怀孕前担心因为怀孕而导致发胖，身材走形；怀孕后又担心营养不能被宝宝充分 ...