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街头健身

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  • 作者: [法]萨那·艾芒努埃 著; 高巍 译
  • ISBN: 9787530484814
  • 出版社: 北京科学技术出版社
  • 出版时间: 2016-10-01
  • 定价:
  • 包装: 平装
  • 开本: 16开

商品介绍:

  街头健身概况:  街头健身运动综合了肌肉锻炼与有氧体操的特点。它包括两种风格:一种是纯粹的肌肉训练(街头肌肉锻炼),另一种则是拥有各种精彩炫酷姿势动作的自由风格(街头体操)。  至于这种街头运动来源何处则众说纷纭。一些人认为它来自东欧,还有一些人则认为它诞生于美国的监狱。这项运动确实是从美国开始发扬光大的,在短短几年内就风靡了全世界。  健身之王汉尼拔(Hannibal for King)是这项运动*有名的先驱者之一。  本书简介:  本书按照难度级别(从1到4),以900多张步骤图,完整而系统地介绍了街头健身中各类动作与技巧。  其中,每个神技动作 ...

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