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四季瑜伽

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  • 作者: 摩天文传 编;
  • ISBN: 9787122176189
  • 出版社: 化学工业出版社
  • 出版时间: 2013-09-01
  • 定价:
  • 包装: 平装
  • 开本: 24开

商品介绍:

  四季交替时身体总是有很多不适感,感冒、中暑、便秘等,怎么办?跟着《四季瑜伽》做,你会感受到前所未有的轻松舒畅!根据四季独有的气候特点,利用专业的瑜伽体式,对季节常见病、各脏器的保养和各节气的养生方法进行图解指导。
  《四季瑜伽》特别设计辅助练习,增加养生功效的动作,从基本手法、体位姿势到疗愈季节常见病,保养脏器。即使没用练过瑜伽的人也能依据自己的身体活动力选择性进行,让你能够轻松上手的养生疗愈,感受最舒服的四季瑜伽!《四季瑜伽》还附赠经期瑜伽治愈图,帮您摆脱生理期带来的疼痛和不适。

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