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拖延心理学(帮你彻底摆脱拖延症)  Procrastination Why You Do It What to Do About It Now

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  • 作者: [美]简·博克,[美]莱诺拉·袁 著; 蒋永强,陆正芳 译
  • ISBN: 9787300113906
  • 出版社: 中国人民大学出版社
  • 出版时间: 2009-12-01
  • 定价:
  • 包装: 平装
  • 开本: 16开

商品介绍:

从学生到科学家,从秘书到总裁,从家庭主妇到销售员,拖延的问题几乎会影响到每一个人。本书的两位作者基于他们倍受好评和极具开创性的拖延工作坊和从众多心理咨询领域中汲取的丰富理论和经验,对拖延作了一次仔细、详尽、有时也颇为幽默的探索。 通过鉴别和检查那些我们将事情推掉的背后原因——对失败、成功、控制、疏远和依附的恐惧,加上我们的时间概念问题和大脑的神经学因素—— ...

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