让时间治愈一切：津巴多时间观疗法  The Time Cure

商品介绍：

　　提起“心理治疗”这个词，很多人的脑海中会浮现出倚在长沙发上，花一小时来挖掘童年悲惨记忆的画面。而一种与之不同的治疗方法暗示，我们可以改变我们思考过去、现在、将来的方式，如果将关注的焦点转向现在和未来，会让人更快乐、更健康，建立更好的人际关系。这种方法被称为“时间观疗法”。
　　每个人对时间的感觉都不尽相同，6种影响人幸福感的时间观念分别是：
　　过去积极时间观（你喜爱自己的过去）；
　　过去消极时间观（你有遗憾、过去发生过不幸的事或者被你夸大为不幸的事情）；
　　现在享受时间观（你享受当下，喜欢犒赏自己）；
　　现在宿命 ...