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孕妈40周饮食圣经

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  • 作者: 汉竹 著; 李宁 编;
  • ISBN: 9787553750323
  • 出版社: 江苏凤凰科学技术出版社
  • 出版时间: 2015-10-01
  • 定价:
  • 包装: 平装
  • 开本: 12开

商品介绍:

  能不能吃杏呢?
  刚怀孕,吃点儿什么好呢?
  孕吐厉害,宝宝会不会缺营养呢?
  怀孕4个月了,应该补什么呢?
  ……
  怀孕后,孕妈妈吃得“小心翼翼”,家人做饭也变得“提心吊胆”,生怕触碰到饮食雷区,影响腹中宝宝的健康。其实只要知晓孕期饮食宜忌,孕妈妈就可以放心大胆地吃。
  《孕妈40周饮食圣经》以孕10月为纲,以孕40周为线,介绍了每月的饮食宜忌,并按周列举出花样食谱,家人或孕妈妈只要按孕育时间段做参照就可以了。每月根据胎宝宝发育列举出的食材很贴心,更重要的是,把难懂的营养素落实到很容易买到的普通食材 ...

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